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核桃是一种天然的保健佳品都有哪些功效与作用呢?

作者:象谷核桃批发基地 来源:www.xianggu8.com 时间:2021-04-16 21:29:58
        核桃是一种天然的保健佳品,而且男女老少都能吃,在市场上也很容易就买到而且价格也不贵,那你们知道核桃的核桃的功效与作用是什么吗,下面小编就来说说。

     一说起核桃的功效,很多朋友在脑子里面浮现出来的就是核桃补脑,而且敲开核桃,里面的果仁就像我们的大脑一样,大家都认为是“以形补形”。那其实是这样吗?      

      核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。据测定,一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值,它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸,所含的脂肪中含有丰富的磷脂,这些物质对大脑神经的更新极为有益,所以患有头晕。失眠、健忘、心悸、食欲不振,腰酸腿软,四肢无力等症状的神经衰弱病人,以及年老体弱的人,每天早晚各吃2~3个核桃,就可达到补脑健身、强健体魄治疗效果。

      核桃仁还含有磷、镁、钙、铁、锰等矿物质和维生素a、b、c、e等多种营养物质。经常食用,可增强人体细胞的活力,防止动脉硬化,并能使人延缓衰老。

 

     中医历来认为,核桃味甘性温,能通润血脉、补气养血、润燥化痰、益 胃补肾。可治疗肾亏腰痛,肺虚气喘、病后虚弱、大便秘结等症,并有很好的镇咳平喘作用。

 

      除核桃仁外,核桃仁榨出的油,味道香、营养好,有较好的保健功能。神经衰弱、身体虚弱或老年人,冠心病、高血压患者,宜经常食用。

 

     桃壳里面的果膈也就是分心木,可补肾涩精、治疗遗精、遗尿,把它煮水当茶饮,还可安定神经、促进睡眠。

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